K čemu je Jóga dobrá?

K čemu je Jóga dobrá?
  • zvyšuje koncentraci a rovnováhu v těle a mysli
  • pomáhá zlepšovat vztah k okolí i sobě samému
  • udržuje pružné a mladistvé tělo, jsme flexibilnější jak v těle, tak v mysli
  • upravuje náladovost, zahání chmury
  • pomáhá při snižování nadváhy
  • pomáhá dosahovat vnitřního pokoje a sebepřijetí
  • pomáhá objevit vztah k spiritualitě a rozvíjí ho
  • pomáhá předcházet nemocem

Comments are closed.